Posts de Simon Delachaux
Sobriété énergétique : moins consommer, mieux vivre
Mis à jour le 20 mai 2026 La sobriété énergétique fait peur. Le mot, déjà, sonne comme une privation. Pour beaucoup, il évoque une régression vers un mode de vie plus pauvre, plus contraint, moins confortable. C’est une erreur de lecture, et c’est précisément cette erreur qui bloque la transition. La recherche scientifique en psychologie le…
Lire la suiteEntreprendre en Suisse : 3 axes pour sortir de l’ombre
Mis à jour le 20 mai 2026 Vous avez un projet d’indépendance dans la tête depuis des mois, parfois des années. Vous le tournez, vous le retournez. Vous lisez, vous suivez des comptes inspirants. Et vous ne vous lancez toujours pas. Ce blocage est plus fréquent qu’on ne le croit, et il a des causes précises.…
Lire la suiteAprès un stage : 3 clés pour faire durer l’effet
Garder l’énergie acquise après un stage de développement personnel, ou après toute formation intense, tient de l’exploit sur le long terme. La motivation qui a déferlé pendant quelques jours s’estompe rapidement, parfois dès le lendemain du retour, soufflée par la grisaille du quotidien. Le constat est universel et il a des causes précises. La recherche en psychologie…
Lire la suitePersévérance : 6 clés pour tenir et ne pas abandonner
Mis à jour le 20 mai 2026 La plupart des projets ambitieux n’échouent pas parce qu’ils étaient mauvais. Ils échouent parce que leurs auteurs ont renoncé à les poursuivre. L’abandon précède presque toujours l’échec, et il intervient bien plus tôt qu’on ne le pense. Cet article propose six leviers, validés par la recherche en psychologie, pour…
Lire la suiteVa-t-on être obsolète dans le travail de demain ? Ce que l’IA va vraiment changer
Mis à jour le 20 mai 2026 En juillet 2023, j’écrivais que l’intelligence artificielle transformerait le travail « dans 4 à 5 ans ». Nous sommes en 2026. Ces 4 à 5 ans, c’est maintenant. L’IA générative est entrée dans les entreprises, les agents autonomes commencent à exécuter des tâches complètes, et la question de l’IA…
Lire la suiteRécupération et performance : ce que dit vraiment la science
Modifié le 20 mai 2026 Notre culture professionnelle valorise le mouvement perpétuel, l’agenda saturé, la capacité à « tenir » sans broncher. Le repos y est perçu, au mieux comme une récompense méritée, au pire comme une perte de temps. C’est une erreur. Et elle nous coûte cher. En Suisse, un tiers de la population souffre désormais de troubles…
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