Posts de wavemind

Si une perception de soi négative peut nous détruire, à l’inverse, une pensée juste et éclairée sur sa personne peut nous sauver tout entier. Voici un extrait de mon quotidien en tant que coach et expert en santé au travail qui je l’espère démontre à quel point il est vital d’intégrer une hygiène mentale qui…

Qui n’a pas dégradé sa pensée et plombé une conversation à coups de « à quoi bon » ou de « de toute façon », de « oui mais »? Comme si nos propres mécanismes de défense se rebellaient, faute de résultats, en une mutinerie permanente envers notre pensée et, de manière plus générale, en sabotant notre réussite tout court. Une…